✨幸せを感じる時✨

坂田の心のサプリ💊
「幸せを感じる時」
~色々な形の幸せ~

久しぶりの心のサプリです!💊😌🌸💓

コロナが落ち着きをみせ…
あっ、という間に7月!
そして梅雨入り🐌☔ジメジメと湿度も高く …
なんとなく…すっきりしない…😞
そんな日も多いですよね!

テニスができない日、
久しぶりにゆっくりと流れる時間の中で、「幸せ」😌🌸💓について考えてみました…

十人十色…人には色々な「幸せ」の感じかたがあると思います😊
そこには、色々な形の「幸せ」があるのだと思います。

家族と過ごす時間…
ペット🐈🐕と過ごす時間…
テニスに打ち込む時…

自分のペースで、自分のための癒しの時間には、高揚感…というより、静かな「幸せ」な時が流れているような気がします。

そして、もうひとつ!
これは、私のポリシーでもあるのですが…

「人を幸せにすることで、得られる『幸せ』」も存在するのではないでしょうか…?

ちょうど、手にとった、
川端康成の本に、こんな一文がありました!

~一生の間に一人の人間でも幸福にすることが出来れば、自分の幸福なのだ。(「掌の幸福」)~

私も、テニスの指導者として、1人でも多くの生徒さんの笑顔と幸せを感じてもらえることに、幸せを感じます!

そして、人としても、
ささいな、人への親切、思いやる心…これが、自分にとっての幸せ😌🌸💓なんだなぁと感じています。

せわしなく、忙しい毎日で、つい、自分のことで精一杯になりがちですが、

人を幸せにすることで、
得られる「幸せ」はかけがえのないもの❇️と私は思います!

そして、それを大切にしたい!
そこには、見返りを求めない「愛」・「深い思いやり」があるように思います😊

皆さんが「幸せ」を感じるときは、どんな時ですか?

人に与える「幸せ」を感じたことはありますか?

ある雨の日に、
ふ、と思い付いた
坂田のサプリ💊でした🎵

㊗️祝いと👻呪い!💓

6/4
坂田の心のサプリ💊

「㊗️祝いと👻呪い」
~言葉の選択で未来は変わる~

㊗️「祝い」と👻「呪い」
漢字は似ていますが、
全く違いますよね!

「呪い!?そんな不吉なこと、言わないでください💦」そう思われた方も多いのでは…笑?

でも…
日常の何気ないシーンで、
無意識に👻「呪い」という(お、恐ろしい…笑💦)言葉の選択をしていることに気がつかない場合もあります!

例えば…
🎾テニスの試合で
リターンでネットした時…

①「あぁ…どうしよう?
次はミスしたらいけない…」
これは👻「呪い」。

②「ミスはしたけど、今のコースの狙いは良かった!」
これが㊗️「祝い」。

言葉の選択ひとつで、
未来は変わります!!

詳しい続きは…
5/15発信の「坂田の呟き」第55章にアップ⤴️⤴️しますね!

是非🎵お読みくださいね☺️

私の原動力!🎵エネルギーの源は…✨

6/2
坂田の心のサプリ💊

「私の原動力💪」
~エネルギーの源は…~

緊急事態宣言解除!
そして…あっ、という間に
6月!?ですね…👀

長い自粛から日常生活に戻りつつあり、
学校再開…
仕事開始…
色々な方がそれぞれの状況で、新しい日常を向かえてます。

Do-plaレッスンもやっと6月より平常💪✊❇️

ふつふつと…🔥
昨年末から、
緊急事態宣言解除まで、
溜めてきたエネルギー!

最高のパフォーマンスと
最高のオートクチュールレッスンができるように、
体調を万全にし!

自分の想いの伝わる
より良いレッスンが
展開できるように考え…

さぁ!
いざ!再開㊗️💪

これまでの心と体の準備を、発揮していこう!と
希望に満ちています!

その原動力とは…?
それは、ズバリ!

!!『皆さんの笑顔』!!

です‼️☺️💓

🎾レッスンに満足していただけること!😆
🎾目標にしていたショットが打てるようになったという生徒さんの笑顔!
👑試合に勝てた!🏆という笑顔!
🎾👦👧大会企画で楽しかった!と心から思っていただけた時の、皆さんの弾ける笑顔!

「皆さんの笑顔が見たい」
という思いが、私の原動力になっています!

本当にありがたいことです🙇
人は目標❇️がなければ、
やる気もなかなか満ち溢れる…というわけにはいきません。

私の確固たる目標をいただいていること!
本当に感謝しております。

さぁ!頑張りましょう💪❇️

皆さんの目標は何ですか?

何を目標としているか、それを明確にすると、エネルギーがフツフツと沸いてきますよね🎵
例えば…テニスで言えば…

「これは誰にも負けない!」と
思えるプレーを極める!

理想のプレーを設定し、
それを試合で実現する…等々💓

自分の原動力🔥を探しましょう🎵

優しい選択!🌱

5/27
坂田の心のサプリ💊
「優しい選択」

コロナの緊急事態宣言も解除となり…
少しづつ、街にも人の姿が戻りつつありますね!

先日、不思議な光景を目にしました。
パン屋&カフェ☕の外観のライト部分に、傘☂️が逆さまに🙃吊るされてました👀

え?忘れ物?
でも吊るす必要ないよな…
ディスプレイ…?
…にしては、普通の白い傘
(ビニール傘?)だしな…笑

なんだろう…?

不思議に思いながら通りすぎました。

そして本日!!
🆕その謎が解けました!

その謎のライトから吊るされた傘付近に、
沢山の人が!
カメラやビデオ撮影に訪れていました👀!

よく見ると、ライトには、
「ツバメの巣」!!
そして、可愛い(*≧з≦)
雛鳥🐥🐥の姿が!!

スマホ撮影なので、
拡大しないと分からないと思いますが…
是非!拡大して見てみてください!🔎💓
可愛らしいツバメの赤ちゃんが並んでいます!(*≧з≦)

傘が吊るされたのは…
確かコロナの緊急事態宣言の真っ最中。

傘が逆さまに吊るされているのは、
①鳥のフンが下に落ちないため?
②雛が落下しないため?
③あるいは、⬆️両方の理由?
もし…
①のフンが落下しないため、ならば、
「巣の撤去」という選択肢もあったことと思います。

でも、巣を残し、
傘を逆さに吊り下げるアイディアで、
雛の成長を見守る…
そんな優しい選択をされたのですね…💓

世間は、それどころじゃない!という騒ぎの中…

この心温かい「優しい選択」のおかげで、雛が誕生したのですね!
人が全く通らない間に…
静かに静かに、
この小さな命の誕生物語が進行してたのですね…💓

緊急事態宣言解除後の今!

これからが、
さぁ!大変…💦

でも!この「優しい選択」
の事実に…
なんだか、不思議な勇気をもらった気がします!

そして…

自分に余裕がない時も、「優しい心」は大切にしよう…💓

誰にも奏でられない音楽を・・!(^_−)−☆

5/24(日)

本日の心のサプリ💊
「誰にも奏でられない音楽を・・!」

突然ですが・・
私はピアニストのフジコヘミングを
尊敬してます!

ピアノコンサートにも行きました!
私自身、音楽に対して特別な知識があるわけではないのですが・・
彼女の奏でるピアノの音色は、
私の心には、特別なもの・・
これまで聴いたことのないもの・・
として、深い感動として、ある意味衝撃を受けたことを覚えています。
すっかり、魅了され、
すぐに自叙伝を読みました。
決して、平坦といえない彼女の人生・・
ピアノに対しての思い、心の強さを知りました。

そして、様々な経験を積み、
ピアノだけでなく絵画への心・・と
幅広い芸術への関心を持ち、
豊かで鋭い感性を研ぎ澄ませることで
誰も弾く事のできないピアノの奥深さ🎹を奏でていることを♪

フジコヘミングは、
こんな言葉も残しています。
「一つ一つの音に色をつけるように弾いている」

私は、
テニスの指導者!

テニスとピアノは全く違うようですが・・・
私も・・

一つ一つの音に色をつけるように・・
一人一人の心やテニスの個性に寄り添いたい!
たくさんの方の悩みを心で聴き、
共に心の輪を作り出し・・
世界で、その人しか創り出せないメロディを奏でる道を
照らし、導きたい!
(ちょっと、カッコよすぎ?ですが大真面目ですよ。笑 😘)

そんな視点で見ると、
人生は楽しい!
🎾テニスも🎹ピアノのように芸術のよう・・・。

日々の些細な出来事をメロディと捉え、
丁寧に音色をつけていく!

我ながら、粋なことを、ふ、と
思った本日でした☆😙

人生100年時代!✨

坂田の心のサプリ💊
「人生100年時代!」
~選択肢は1つじゃない!~

昨日5/17のNHKテレビ📺にて!
びっくり👀!&勇気と希望をいただきました!

「仕事が楽しい🎵」と、
コツコツ働く、
3人姉妹💪😃😃😃💪
なんと!
👑平均年齢【93歳】👑
栃餅作りをされています!

びっくりしました!💕
しかも!
一念発起したのは、
80歳前後とのこと!!

私自身…
老いてきたら…
老人ホーム?
自宅介護…?

当たり前に
こちらの道しかないと思っていたのが…✨

わぁお!笑
老後👵に光を見つけました❇️!!
「長く生きていく不安」が、
一気に吹っ飛びました‼️笑😌🌸💓

やはり…
常に楽しく生きたい!
規則正しく!
美味しくご飯を食べ!
活気を持って仕事をやり続けたい!

📺で三姉妹さんの姿を見て、本来の私の願望が、沸き上がってきました!

社会に携わり、社会で学ぶ!
そして…生き続ける事!
先の人生は「老後👵」イコール「引退?」「老人ホーム?」では、【ない!!】

自分が「楽しくある道」に進む事は大切であり!
自分次第!

選ぶ選択肢は1つではない!

人生100年時代の到来!
人はいつまでも若くはいられないが、
心の若さと楽しみの選択肢は、これからもずっと広がっている!

素晴らしいことに気がつかせていただきました🙌❇️

人生まだまだこれから!
頑張ります💪❇️

PS 気になってネットで調べました!3年くらい前の記事がこちらです!
⬇️⬇️
https://www.kyoto-chii.biz/2017/06/29/%E5%B9%B3%E5%9D%87%E5%B9%B4%E9%BD%A2%EF%BC%99%EF%BC%90%E6%AD%B3%EF%BC%81%EF%BC%93%E4%BA%BA%E3%81%AE%E3%81%8A%E3%81%B0%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%81%9F%E3%81%A1%E3%81%AE%E6%8C%91%E6%88%A6%EF%BD%9E/

帆が高く上がる時!

本日の心のサプリ💊
5/16
「凧が高く上がる時!」
~”Kites rise highest against the wind – not with it.”~

「凧は、風に向かっている時に最も高く上がる。風に流されている時ではない」

(イギリスの政治家ウィンストン・チャーチルの格言)


皆さん☺️こんばんは!
体調はいかがですか?
毎日、コロナの話題となりますが…
この度、緊急事態宣言自粛要請の解除により…

来週より、
色々な施設が再開していきます!

Do-planning clubの活動も
5/18から順次再開いたします!

これまで1カ月以上お休みする事なく
続けてきた20 年…
4/13~の自粛…
相次ぐ大会中止の苦渋の決断…
長かったです😢

🎾レッスンを再開する
日に向け…
筋力、プレーの維持をしなければ!と、
毎日、体は筋トレをするなど、常に動かしてきましたが…

…今回感じた事は
4/13閉鎖になった時点で、
皆の為に、
なにができるか?
もっと素早く
考えるべきだった!ということ。

2週間は
頭の中がまとまらず…
何を今やったらよいのか?😟💦
初めてのことに戸惑ってしまい、
思うように頭が回転しなかった…
のが、本音です…🙇💦💦

その中で、徐々に始めたことは、
🌼生徒さんや皆さんに向け動画や心のサプリ💊を発信すること…。
🌼密集、飛沫感染しないような運動を工夫して提供すること!
🌼 生徒さんの心のフォロー等々…。

これらが、4/13自粛後、即!🌠
開始できていたら…と
皆さんに申し訳ない気持ち&反省があります🙇

しかし…!これも今回
この史上初の緊急事態を
経験したらからこそ
思える反省。
「学び」だと感じています!

これから、色々な経済活動が再開されていきます!
約1ヶ月の「休止」は大きな打撃。

もちろん、
私自身にとっても、これから!
が正念場💪

かつて経験したことのない、
向かい風🌬️!に立ち向かうことで、
私はより高く、高く!
皆さんと共に飛躍したい!

危機の「機」は、機会(きっかけ、チャンス)の「機」でもあります!

皆さん☺️共に頑張りましょう🎵

花に想いを託して!💓

5/13
坂田の心のサプリ💊
「花に想いを託して💓」
~少し遅れて母の日~

生徒さんから聞いた話しですが🎵

「今日、お花屋💠さんの店外に、人がずらりと並んでました!👀!!
(もちろん間隔をあけて🚶‍♂️🚶‍♀️↑これ大事ですよね!)」

この行列は…
先日の「母の日」のお花💠の注文に訪れた方々だそうです。
本日まで受付中!とのことで…。

「母の日」は、少し過ぎてしまったけれど、想いを届けたい!そう願う人たちの姿を見て、
その生徒さんも、離れて暮らすお母様👵にお花を送ることにしたそうです😊

母の日のカーネーションプレゼントは、なんと小学生の時以来…!20年振りだそうです☺️❇️

このコロナ騒動で、
🗾県外移動は、厳重に自粛😢

離れたところに住む、
ご両親👵👴を心配されている方も多いのでは…?

史上初の事態で、
GWの帰省もかなわず…
本当に、本当に異例な事態が起こってますよね…

Skypeやビデオチャットで、
近況を報告しあうご家族の姿はテレビで見ましたが、
やっぱり会って話したいですよね!

しかし…もうしばらくの
辛抱が必要そうです…

いつでも会える!
そんな日常が
当たり前でなくなった時…

人は絆の大切さを
改めて実感するのかもしれませんね…😊

実は、私も今年は母に「紫陽花」を送りました💓(写真に載せている紫陽花です👀🎵)
淡く優しい色の紫陽花で、母を少しでも癒すことができれば…❇️と。
そして、沢山の「ありがとう」を伝えたくて😊

日頃の忙しさで形にできなかった感謝の想いや優しい気持ちを託して…

たくさんのお花💠が県を越え、全国の「お母さん」の元に向います!

なんだか…優しい、温かい気持ちになれました😌🌸💓

2020年。
色々な意味で忘れられない年になりそうです。

温かい気持ちと前向きな気持ちで💓
皆で頑張りましょう!🎌

PS☆
お花🎵早くお母様の元に、
届くといいですね…😊
きっと喜ばれることでしょう🤗❇️

雑草に何を想うか?!

5/12
坂田の心のサプリ💊
「雑草に何を想うか?」

皆さんお元気ですか?
コロナ感染も日本中の強い心により、日に日に感染者数が減り、出口❇️が見えてくるのでは…と希望の🔆が見え始めてきたような…

この長い自宅自粛中、
散歩や、空き地でのボレーボレー🎾など、
皆さん工夫されていたことと思います!

そんな時、
普段は見落としていた、
草木🌿🌲や💠を目にする(気がつく余裕)が増えた気がします!

先日の散歩では、こんなに可愛いお花が…!写真にパシャリ!📷
雑草?
(違っていたら、スミマセン笑)
ぽつん、ぽつんとですが、
主張しすぎず、可愛らしく咲いていました!

「雑草とは…
その美点がまだ発見されていない植物だ~アメリカの哲学者🗽エマーソン~」

あら!
写真の花が雑草なら、
私は美点を見つけてしまいました!?素敵な発見🔎

雑草…
人間に踏まれても…
巨大な🐘に踏まれても…
生えてくる!
生命力の強さ!

コンクリートの隙間からでも、懸命に伸びているタンポポ!

草むらで、ひっそりと咲いている小さな可愛いお花!

たくさんの雑草のおかげで、
草むらでは、「草木の香り」が楽しみる…

💡…なにやら、生きるうえで、ヒント💡をくれそうな気がします😊

あなたは、
雑草に何を想いますか?

遊び心と癒し!🎵

5/8
本日の心のサプリ💊
「遊び心と癒し」
~ちょっと一息♨️~

生徒さんが送ってくれた写真です!
豊中市~箕面市の新御堂沿いの脇の歩道にて…
10年以上前…?くらいから、
顔の形に見える可愛い木株🌲?に…
誰かが、四季折々で飾りをするようになったそうです。

お正月は鏡餅!
寒い日は🎩帽子!
こどもの日には鯉のぼり!

そして、先日見たら!
😷マスク!
数日後には、がんばれ日本🎌 !
👀!

誰が飾っているのか?
1人なのか、複数の方でしているのか…?
これは、謎らしいです!

自粛中、散歩の方が増えた
この歩道。
通勤の時には、目に止めず歩く人が多いなか、色んな方が、写真をとったり、
「何これ!?」と笑いあったり…という風景が増えたそうです。

ちょっとした遊び心。
伐採された木株🌲からも、
元気をもらえますね!
(木株🌲さんも、大切にしてもらえて喜んでいる?笑)

本当に、誰が飾っているのかは、ミステリー…笑
だそうですが🎵

ちょっと癒されますね😊